Гипотиреоз.

Четверг, 5 февраля, 2015

ГипотиреозЕсли вы заметили, что набираете вес, появилась плаксивость и вялость, перепады в настроении- то возможно, — это гипотиреоз, или, дисфункция в маленьком органе, похожем на бабочку — щитовидной железе, при которой она вырабатывает гормоны в недостаточном количестве для нормальной работы организма. В результате происходит замедление метаболических процессов, и организм расходует энергии меньше, чем получает ее с пищей. Это состояние легко поддается корректировке, разумеется, после посещения специалиста.

щитовидная-железа

щитовидная-железа

Первым делом следует провести анализ на содержание гормонов в крови. Нормальным уровнем ТТГ ( тиреотропного гормона) считается 0,5 -2,5 мМЕД/л. Если диагноз получит подтверждение, то врач назначит синтетический аналог гормонов щитовидной железой – левотироксин . Препарат поможет щитовидной железе стабилизировать выработку гормонов до необходимого уровня , что в свою очередь повлечет за собой повышение метаболизма, а также стабилизирует работу сердца и нервной системы.

Дозировка подбирается индивидуально. Проблема не в лечении – она в том, чтобы вовремя попасть к специалисту. Если заболевание не лечить вовремя, то оно может привести к нарушениям во всех системах организма.

Специальной диеты для людей с вышеуказанным заболеванием не существует, они должны соблюдать режим питания, как и все, кто хочет сбросить вес. Убрать из рациона жареную и жирную пищу, ограничить себя в употреблении сахара в любом виде, больше фруктов, таких как яблоки и груши, киви, овощей свежих и приготовленных на пару. Смело можно кушать морскую рыбу несколько раз в неделю.

Также весьма полезно употреблять льняное масло. Этот замечательный продукт содержит рекордное количество Омега -3 жирных кислот, что окажет благотворное влияние на состояние волос, кожи и ногтей.

Как было сказано ранее, при этом заболевании замедлен обмен веществ. Поэтому девиз “движение жизнь” весьма актуален. Движение улучшает метаболизм организма, поднимает настроение. Очень полезна ходьба в среднем темпе. Несколько раз в неделю по часу. Можно записаться на плавание или йогу. Выберите для себя оптимальный вариант физической активности, и результат долго не заставит себя ждать.

загрузка...